La Lune : quand tout remonte à la surface

Il y a des moments où tout semble plus proche de la peau. Les émotions montent sans prévenir, les souvenirs se réveillent, les sensibilités s’intensifient. Pendant le temps des fêtes, cette vague peut frapper fort : trop de bruit, trop de monde, ou au contraire, trop de silence. Cette énergie intérieure, c’est souvent la Lune qui nous parle.

En astrologie, la Lune représente le monde intérieur : les émotions, les besoins profonds, du corps qui réagit avant même qu’on ait compris pourquoi. C’est la mémoire vivante, celle qui garde les traces des expériences passées. Là où le Soleil exprime ce qu’on veut devenir, la Lune rappelle ce dont on a besoin pour se sentir bien, en sécurité, aimé.

Son cycle dure environ vingt-huit jours. Elle grandit, décroît, se cache et renaît, un peu comme nos propres rythmes émotionnels. La pleine Lune amplifie ce qui a besoin d’être vu. Elle met de la lumière sur ce qu’on garde d’habitude dans l’ombre. C’est souvent à ce moment-là qu’on ressent plus intensément : les manques, les désirs, la fatigue, la nostalgie. Et quand ces phases coïncident avec les fêtes, tout peut remonter d’un coup.

Les rassemblements, les attentes, les comparaisons ou les souvenirs d’autres années font vibrer la corde sensible. L’hypersensibilité n’est pas une faiblesse : c’est une antenne fine, qui capte les ambiances, les tensions et la beauté du moment. Mais cette finesse a besoin d’un cadre doux pour ne pas saturer.

Quelques gestes simples peuvent aider à mieux naviguer cette Lune sensible pendant le temps des fêtes :

🌕 Prendre des pauses sensorielles. Sortir dehors quelques minutes, respirer, s’étirer, se déposer loin du bruit. Le corps aide à réguler ce que le mental ne peut pas toujours apaiser.

🌘 Donner une place à ce qui remonte. Écrire, dessiner, marcher. Laisser les émotions circuler au lieu de les juger. Tout ce qui se montre cherche simplement à passer.

🌑 Choisir la qualité plutôt que la quantité. Mieux vaut un moment vrai avec quelqu’un qu’on aime que dix échanges forcés. L’énergie de la Lune appelle à la sincérité plus qu’à la performance.

En fin de compte, la Lune rappelle que tout est cyclique. Rien n’est permanent, pas même la marée des émotions. Ce qu’on ressent de trop aujourd’hui deviendra plus léger demain.