Mars : Dire non sans exploser
Le temps des fêtes met souvent les nerfs à l’épreuve. Trop de sollicitations, trop de compromis, trop d’émotions entremêlées... Pour les personnes hypersensibles, cette période peut devenir un terrain miné entre désir de paix et besoin de s’affirmer. C’est là que Mars prend toute sa place : c’est la planète du mouvement, de la volonté, du « je ».
En astrologie, Mars symbolise l’énergie vitale : celle qui pousse à agir, à décider, à dire oui ou non. C’est la force qui met le corps en action quand quelque chose n’est plus aligné. Quand Mars est bien vécu, il aide à poser des limites saines. Mais quand l’environnement devient trop bruyant, ou quand on garde trop longtemps pour soi ce qu’on ressent, il peut s’enflammer… et l’explosion n’est jamais loin !
Pendant les fêtes, l’hypersensibilité accentue tout : les tensions, les bruits, les non-dits. On perçoit les micro-agressions, les malaises familiaux, les attentes cachées. Et souvent, on se retient pour éviter le conflit. Pourtant, dire non n’est pas un acte de guerre. C’est une façon de protéger son espace intérieur, de préserver la clarté de son énergie.
Mars invite à trouver un équilibre entre expression et retenue. Ni passivité, ni colère refoulée. Juste un mouvement clair, ancré, assumé. Dire non sans exploser, c’est apprendre à sentir la montée de la tension avant qu’elle déborde.
Quelques gestes simples pour garder Mars du bon côté pendant le temps des fêtes :
🔥 Préparer ses limites à l’avance. Identifier les situations qui risquent de fatiguer ou d’irriter. Savoir quand partir, quoi refuser, à qui parler (ou pas). Mars aime la clarté : mieux vaut décider avant que réagir après.
💬 Dire les choses tôt, calmement. Plus on attend, plus la pression monte. Un « je ne me sens pas disponible pour ça » vaut mieux qu’un éclat de colère plus tard.
🏃 Canaliser l’énergie par le corps. Bouger, marcher vite, danser, respirer profondément. Mars a besoin de mouvement pour rester fluide. Quand le feu circule, il éclaire plutôt qu’il brûle.
Mars rappelle qu’on peut être à la fois sensible et fort-e. La douceur n’exclut pas la fermeté. Parfois, la vraie paix pendant les fêtes commence par un simple mot clair : non.
